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Pourquoi choisir HARMONIE FORMATION 21 ?
Le stress et les sollicitations physiques liées au travail peuvent impacter la motivation, l’efficacité et la cohésion des équipes.
Forte de plus de 7 ans d’expérience en tant que thérapeute en gestion du stress et des tensions physiques, je propose des formations en entreprise qui apportent des outils concrets pour mieux gérer le stress, préserver l’équilibre au travail et favoriser un climat professionnel plus serein.
Chaque formation s’appuie sur des situations réelles de travail afin de proposer des solutions directement applicables par les participants.
Parce que chaque structure est unique, je propose différents formats complémentaires :
Un atelier de sensibilisation pour comprendre les effets du stress et découvrir des outils pratiques immédiatement applicables.
Une journée pour identifier les sources de stress au travail et découvrir des techniques simples et efficaces pour mieux les gérer au quotidien.
Une formation complète pour comprendre les mécanismes du stress et acquérir des outils concrets pour mieux le gérer dans l’environnement professionnel.
📍 Lieu : directement dans vos locaux (intra-entreprise ou établissement scolaire)
🕒 Durée : de 4h à 14h selon le format choisit
🎯 Méthodes : pédagogie interactive, mises en pratique guidées, outils concrets et supports personnalisés permettant à chacun de poursuivre sa progression après la formation.
♿ Accessibilité : toutes les formations sont adaptées aux personnes en situation de handicap
Modalités
Formation en présentiel, au sein de votre structure
Durées proposées
4 h, 7 h ou 14 h selon vos besoins
Public concerné
Salariés, managers, personnels administratifs, techniques ou encadrants
Accessibilité
Adapté aux personnes en situation de handicap.
Objectifs pédagogiques et compétences visées
À l'issue de la formation, les participants seront capables de :
La formation de 14h inclut également l’élaboration de plusieurs plans d’action personnalisés pour favoriser une gestion durable du stress.